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Exercices du BASSIN

ici vous allez pouvoir trouver les exercices visant a travailler votre bassin

mob hanche ouverture
00:34

mob hanche ouverture

descente et monté du dos en position assise
00:39

descente et monté du dos en position assise

la pince
01:42

la pince

étirement du dos et de l'arrière des jambes
L'enfant
01:08

L'enfant

étirement psoas
01:29

étirement psoas

Torsion
01:55

Torsion

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