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Exercices du THORAX

ici vous allez pouvoir trouver les exercices visant a travailler votre thorax. 

mobilité langue et gorge
01:21

mobilité langue et gorge

extension dos et épaule au sol
00:51

extension dos et épaule au sol

extension dos et épaule avec chaise
00:54

extension dos et épaule avec chaise

rotation cerviale assis
01:02

rotation cerviale assis

extension dos et épaule avec un mur
01:01

extension dos et épaule avec un mur

torsion active (4 pattes)
01:15

torsion active (4 pattes)

inclinaison sur chaise
00:50

inclinaison sur chaise

Torsion
01:55

Torsion

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